Jestem psycholożką, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (nr certyfikatu PTTPB: 1819) oraz psychodietetyczką.

Prowadzę konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię indywidualną dla dzieci, młodzieży i ich opiekunów, a także dla osób dorosłych. W swojej pracy łączę podejście poznawczo-behawioralne (CBT) z metodami tzw. trzeciej fali, tak aby jak najlepiej odpowiadać na indywidualne potrzeby osób, z którymi współpracuję. W swojej praktyce kieruję się zasadami podejścia opartego na dowodach naukowych (evidence-based practice), wzbogacając je o elementy medycyny stylu życia. Szczególnie interesują mnie zagadnienia związane z rezyliencją, rozumianą jako zdolność do radzenia sobie z trudnościami i odzyskiwania równowagi po sytuacjach kryzysowych.

Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej, regularnie korzystam z superwizji oraz stale rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach naukowych.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. na całodobowym oddziale dziecięcym w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym im. prof. Tadeusza Bilikiewicza oraz w Fundacji Praesterno, realizującej programy wsparcia dla osób i grup w szczególnie wymagających sytuacjach życiowych.

Poza pracą w gabinecie dzielę się wiedzą podczas szkoleń i warsztatów dla placówek oświatowych, uczelni wyższych, organizacji pozarządowych oraz firm. Współpracuję także z Kliniką i Resortem Medycznym NAMI prowadzonym przez Grupę INVICTA, gdzie prowadzę konsultacje psychologiczne oraz warsztaty psychoedukacyjne.

W swojej pracy towarzyszę osobom zarówno w momentach kryzysu, jak i w procesie wzmacniania zasobów potrzebnych do radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami oraz budowania bardziej satysfakcjonującego życia. Wyjątkowo ważnym aspektem mojej praktyki jest wspieranie dzieci i młodzieży w rozumieniu ich świata wewnętrznego oraz bezpiecznym przeprowadzaniu ich przez wyzwania rozwojowe.

Współpracę rozpoczynamy od 1 do 3 spotkań konsultacyjnych. To czas na poznanie się oraz przyjrzenie się zgłaszanym trudnościom. Wspólnie określamy możliwe kierunki pracy i wybieramy formę wsparcia najlepiej dopasowaną do potrzeb. W przypadku psychoterapii dzieci i młodzieży pierwsze spotkanie odbywa się wyłącznie z opiekunami.